Թիմային վարժություններ և խաղեր

Ֆուտբոլային խաղեր և վարժանքներ



Ֆուտբոլ սովորելու լավագույն միջոցը բուն խաղն է խաղալ, երբ կարող ես: Այնուամենայնիվ, երբեմն հաճելի է այն խառնել և խաղալ տարբեր խաղեր, որոնք կօգնեն ձեզ սովորել ֆուտբոլային հմտություններ: Ստորև ներկայացված են մի քանի գաղափարներ.

Շնաձկներ և մանրիկներ - Խաղացեք այս դասական խաղի ֆուտբոլային տարբերակը: Նախ սահմանեք երկու կողմեր, որոնց մեջտեղում կա տարածք: Տեղադրեք մեկ կամ երկու խաղացողի մեջտեղում, նրանք կլինեն շնաձկները: Մնացած խաղացողները յուրաքանչյուրը գնդակ ունի և մանր է: Միննոները այժմ կփորձեն գնդակը մանրացնել մի կողմից այն կողմ: Շնաձկները փորձում են գնդակով հեռացնել ֆուտբոլի գնդակը: Երբ շնաձուկը գնդակ է գողանում, այդ մանրադիտակը դառնում է շնաձուկ: Շարունակեք շարունակել մինչև մնա միայն մեկ մանրուք: Նշում. Դուք պետք է ունենաք այն կանոնը, ըստ որի մանրադիտակը չի կարող պարզապես հեռահար հարված հասցնել մյուս կողմին, նրանք պետք է գնդակն ունենան իրենց հսկողության տակ, երբ հատում են գիծը:

Ֆուտբոլային գոլֆ - Այս մեկի համար այգիի պես մեծ տարածք է պետք: Նշեք դասընթացը ՝ օգտագործելով տարբեր հեռավոր իրեր, որոնք կարգին կլինեն, եթե դրանք խփվեն գոլֆի գնդակի կողմից: Օրինակ ՝ պատ, ծառ, դարպասաձող, նստարան և այլն: Դուք նույնիսկ կարող եք օգտագործել ֆուտբոլի դաշտի տարբեր մասեր, ինչպիսիք են կենտրոնի շրջանը կամ անկյունային հատվածը: Խաղալ խաղը ճիշտ ինչպես գոլֆը: Ընտրեք թեյի կետ և տեսեք, թե ով կարող է հարվածել օբյեկտին նվազագույն քանակի հարվածների ժամանակ: Եթե ​​ցանկանում եք, միավոր պահեք:

Կարմիր լույս կանաչ լույս - Խաղացողները դասվում են մարզչի կամ առաջատարի հեռավորության վրա: Յուրաքանչյուր խաղացող ունի գնդակ: Առաջնորդը «կանաչ լույս» է գոռում, և խաղացողները սկսում են դրիբլինգներ կատարել դեպի մարզիչը: Մարզիչը շրջվում է ՝ վերադառնալով խաղացողներին: Երբ մարզիչը գոռում է «կարմիր լույս», նրանք պետք է կանգնեցնեն իրենց և գնդակը: Playersանկացած խաղացող, որը դեռ շարժվում է կամ գնդակը դեռ գլորում է, երբ մարզիչը շրջվում է, դուրս է մնում: Շարունակեք խաղալ այնքան ժամանակ, քանի դեռ մեկ խաղացող չի մնացել, կամ նրանք կհասնեն առաջատարին: Որոշակի զվարճանքի համար առաջնորդը կարող է խառնել կարմիր լույսը և կանաչ լույսը ՝ ստուգելու համար, թե ով է իսկապես ուշադրություն դարձնում:

Անվան անցում - Խաղացողները շրջապատում են: Նրանք ասում են այն մարդու անունը, որին փոխանցում են այն, իսկ հետո գնդակը փոխանցում: Նոր թիմի համար միմյանց անունները սովորելու հիանալի միջոց: Ավելացրեք ավելի շատ գնդակներ ավարտին մոտ և տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում:

Ֆուտբոլային մարմարների խաղ - Ձեզ անհրաժեշտ է մեկ ֆուտբոլային գնդակ, որը եզակի գույն կամ օրինակ է: Բաժանեք երեխաներին և տարածքը բաժանեք երկու կողմերի: Թող նրանց յուրաքանչյուրը շարեն գնդակով: Եզակի գնդակը գնում է մեջտեղում: Խաղացողները պետք է հարվածեն իրենց գնդակին և խփեն եզակի գնդակը: Նրանք փորձում են եզակի գնդակը տեղափոխել մյուս թիմի կողով միայն հարվածելով դրան ֆուտբոլային գնդակներով:

Լրացուցիչ ֆուտբոլային հղումներ.

Կանոններ
Ֆուտբոլի կանոններ
Սարքավորումներ
Ֆուտբոլի դաշտ
Փոխարինման կանոններ
Խաղի երկարությունը
Դարպասապահի կանոնները
Խաղից դուրս կանոն
Խախտումներ և տուգանքներ
Մրցավարի ազդանշաններ
Վերագործարկեք կանոնները

Խաղային խաղ
Ֆուտբոլային խաղ
Վերահսկելով գնդակը
Գնդակը փոխանցելը
Դրիբլինգ
Կրակոցներ
Պաշտպանություն խաղալը
Լուծում

Ռազմավարություն և վարժանքներ
Ֆուտբոլային ռազմավարություն
Թիմի կազմավորումներ
Խաղացողի դիրքերը
Դարպասապահ
Սահմանել պիեսներ կամ կտորներ
Անհատական ​​վարժանքներ
Թիմային խաղեր և վարժանքներ


Կենսագրություններ
Իմ Համմ
Դեյվիդ Բեքհեմ

Այլ
Ֆուտբոլային բառարան
Պրոֆեսիոնալ լիգաներ